بایگانی برچسب: حجم عضلانی

توسط فیتنس, فیتنس و سلامتی در:

۱۴ راه کلیدی برای افزایش حجم عضلانی یا مِگا مَس

برای افزودن حجم عضلانی علاوه بر غذا خوردن، راه های دیگه ای هم وجود داره. برای اینکه به پیشرفتی که به دنبالش هستین برسین، باید به کارهایی که داخل و خارج باشگاه انجام میدین، دقت کافی داشته باشین.

    سبد خرید