چگونه بهترین باشیم و همیشه بدرخشیم؟
توسط
ایا برای بهترین خود شدن فرمول خاصی وجود دارد؟
آیا از اوضاع زندگی خود راضی نیستید؟ آیا زندگی بی روح و خسته کننده‌ای دارید؟ برای تغییر زندگی دست روی دست گذاشته اید یا دست به کار شده‌اید؟ چه کارهایی کرده اید که به اینجا رسیده اید؟ چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟
بسیاری از افراد احساس خوبی نسبت به زندگی و روابطشان ندارند. شما باید فکر کنید که برای زندگیتان چه‌کارهایی کرده‌اید که به این نتیجه رسیده‌اید. امکان ندارد هرروز برای بهتر کردن زندگیتان تلاش کنید و به هیچ نتیجه خوبی نرسید
اگر تصمیمات درستی گرفته باشید، باورهای قدرتمندی داشته باشید، برای درست کردن روابطتان تلاش کنید، خودتان را رشد دهید و در سفر زندگی همه ابزار لازم را به همراه داشته باشید حتماً به نتیجه دلخواهتان خواهید رسید. شما در زندگی چیزی را به دست می‌آورید که به دنبال آن هستید
ما فقط سعی می‌کنیم تا خود را با دیگران هماهنگ کنیم، تا دیگر انسان‌ها ما را بپذیرند؛ ممکن است فکر کنیم که هیچ کس امکان ندارد که خود واقعی ما را دوست داشته باشد. چطور باید از همه این‌ها بگذریم و بیاموزیم که چطور خودمان باشیم؟
به نقل از سایکولوژی تودی، روابط فردی ما آنقدر برای ما مهم هستند، که هر کاری که این روابط را به خطر بیاندازد، ترسناک به نظر می‌رسد. ممکن است همین حالا نیز حس کنید که انسان تنها و جداافتاده‌ای هستید؛ پس چرا باید خودتان باشید، وقتی که ممکن است این کار دیگران را از شما فراری دهد؟
در این زمانه که همه خود را در فضای مجازی، بی‌نقص، جذاب و خوشحال نشان می‌دهند، نشان دادن خود واقعیمان ممکن است یک ریسک بزرگ به نظر برسد. اگر حس کنیم که هیچکدام از خصیصه‌ها را نداریم چه؟ آیا خود واقعیمان دیگران را فراری نخواهد داد؟ آیا همه ناگهان ما را ترک خواهند کرد؟
اینکه خودتان باشید ممکن است ریسکی به نظر برسد و همین‌طور هم هست. ممکن است کسانی در زندگی شما باشند که کاملاً معتقد به این باشند که جور خاصی بودن و نمایش یک تصویر خاص از خود، تمام چیزی است که اهمیت دارد
اگر شروع به نشان دادن خود حقیقی تان کنید، این افراد ممکن است که رفتاری متفاوت با شما داشته باشند و این ریسک وجود دارد. اما اگر مجبورید که خود واقعی‌تان در حضور این افراد پنهان کنید، ممکن است در نهایت دچار احساس گمشدگی، تنهایی و حتی بی‌ارزش بودن شوید، چرا که در واقع دارید به خود می‌گویید که کسی واقعاً هستید، به درد نمی‌خورد؛ و دیگران نیز هرگز نمی‌فهمند که واقعاً که هستید و از این رو هرگز با آن‌ها احساس پیوند قوی نخواهید داشت؛ بنابراین به جای آن که اجازه دهید تا ترس مانع از ابراز وجود خودتان شود، باید بیاموزید که چطور خود را بپذیرید و خود حقیقی‌تان باشید. این کاری است که باید بکنید
خودشناسی، اولین مرحله برای بهترین شدن
شاید مهمترین کاری که باید در طول زندگی انجام دهیم خودشناسی باشد. این که ما که هستیم و از کجا آمده ایم. نقطه قوت و ضعف ما چیست و در چه کارهایی توانمندی بیشتری داریم. علاقه ما کجاست؟ کجا حس بهتری داریم و …. اگر این مرحله به خوبی انجام شود در آینده با یک احساس و انرژی بالا به زندگی و علاقه خود می پردازید
خودشناسی چه اهمیتی دارد و ازطریق آن چگونه به موفقیت های بزرگ میرسیم؟
کشف رسالت فردی
پس از انکه روی خودمان شناخت اولیه را پیدا کردیم باید بدانیم قراره در این دنیا چه اثری بگذاریم و چه کاری انجام دهیم. بسیاری از افراد تا آخر عمر خود درک نمی کنند که باید چه کاری در دنیا انجام دهند. شاید رسالت شما این باشد که بهترین معلم، مهندس، خواننده و … باشید تا پازل دنیا تکمیل شود. اما باید از درون از کاری که انجام می دهید لذت ببرید
پرفسور حسابی هیچ وقت یک خواننده معروف نمی توانست شود و اسم خود را به یادگار بگذارد ولی او مهندس نابغه بود. استاد شهرام ناظری هیچ وقت نمی توانست در ورزش قهرمان شود و یا یک وزنه ۳۰۰ کیلو را بالا ببرد ولی او توانست تبدیل به یک فرد ناب در موسیقی سنتی شود. کافیست نابغه ها را در اطراف خود جستجو کنید تا مثال های زیادی از این گونه افراد بیابید. شما در کدام زمینه می خواهید بهترین خودتان شوید؟
هدف گذاری کنید
یاد بگیرید که چگونه می توانید برای زندگی شخصی یا کاری خود، هدف گذاری کنید. اگر شما برای هدف گذاری در زندگی شخصی و کاری خود، وقت مناسبی اختصاص ندهید، درست مانند این است که در یک جاده پر پیچ و خم و تاریک، بدون چراغ در حال رانندگی هستید. شما دقیقا نمی دانید که به کدام سمت و سو در حال حرکت هستید و در نتیجه، وقت گرانبهای خود را قیمت ارزانی از دست می دهید. همچنین مطمئن شوید که برای اهداف خود، یک جارچوب زمانی تهیه کنید و تا در موعد مقرر، به اهداف خود برسید
پنج مرحله برای پیدا کردن هدف زندگیتان
سرمایه گذاری روی خودمون از طریق کسب دانش تخصصی
اولین راه سرمایه گذاری روی خود، کسب دانش تخصصی است یعنی ما در هر حوزه ای هستیم بجای اینکه تلاش کنیم از تمام حوزه ها سر دربیاریم تنها روی یک حوزه کار کنیم و اون هم بصورت تخصصی
یعنی مثلا یکی در رشته کشاورزی تحصیل کرده ، این فرد باید یک حوزه از کشاورزی رو پیدا کنه که نیاز بازار هم باشه و جدا از اینکه کتابهای دانشگاهی که در این باره مطالعه کرده بیاد هر انچه کتاب غیر دانشگاهی در این زمینه هست رو پیدا کنه و از بین اونها ، مهمترین کتابها رو مطالعه کنه و از تجارب کاری دیگران در اون حوزه استفاده کنه
و تا میتونه دانش تخصصی خود رو در اون زمینه بالا ببر ه، طوری که خودش رو از دیگران متمایز کنه، و همین تمایز سبب میشه در نهایت هم کار او مورد توجه قرار بگیره و هم در نهایت از لحاظ درامد نسبت به سایر افراد جلوتر خواهد بود
سرمایه گذاری روی خود با الگو گرفتن از افراد موفق
یکی دیگه از روشهای سرمایه گذاری روی خود این است که از افراد موفق الگو برداری کنیم که البته لازم نیست حتما این اگو برداری فرد بسیار ثروتمند باشد حتی از پدر مادر و بقیه اعضای خانواده می توانیم الگو بگیرم
مثلا سحرخیزی رو از پدر یاد بگیریم و پشتکار را از مادر، پس انداز رو از برادر، ریسک و داشتن کسب و کار رو از دایی و… و اگه با افراد موفق دنیا اشنا باشیم از اونها هم بخوبی الگو گرفته و این یکی از میانبرهایی که سبب افزایش سرمایه گذاری روی خودمان خواهد شد و بدون شک به موفقیتهای بزرگی ختم خواهد شد پس همیشه سعی کنیم از این اهرمها استفاده کنیم تا سریعتر به خواسته های خود دست یابیم
هفت عادت افراد موفق و موثر که باید از اونها تو زندگی خودمون استفاده کنیم
برای بهترین بودن باید شاد باشید و بیشتر لبخند بزنید
زندگی را بیش از اندازه جدی نگیرید و سعی کنید زمان بیشتری را خوش بگذرانید. در این صورت زندگی هیجان‌انگیزتر می‌شود و شما می‌توانید بهتر فکر و رفتار کنید و در نهایت این موضوع باعث موفقیت بیشتر شما می‌شود. تمرین کنید مثبت بیاندیشید و به جهان خوش‌بین‌تر باشید، این کار باعث می‌شود رابطه‌تان با خودتان بهبود پیدا کند.
وقتی به طور کلی به زندگی خوش‌بین‌تر باشید و با اشتیاق بیشتر زندگی کنید، احساستان به خودتان نیز تغییر میکند. صبح‌ها با علاقه بیشتر از خواب بیدار می‌شوید و از خود جدیدتان بیشتر لذت می‌برید. پس ادامه دهید و هر روزتان را زیباتر کنید، زیرا شما لیاقت آن را دارید، با این کار می‌توانید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و عاشق خودتان شوید.
راز شاد زیستن چیست و چطور آن را بخش اصلی زندگی خود کنیم؟
هر آنچه به روح و روان شما توهین میکند را از خود دور کنید
این مسأله از فردی به فرد دیگر متغیر است.اگر کتابی دارید که با روحیات شما سازگاری ندارد و از خواندن آن نه تنها چیزی به دست نمی آورید، بلکه باعث ناراحتی شما می شود، آن را کنار بگذارید
اگر فکری یا سنتی غلط است و از منطق و درک شما دور است، آن را کنار بگذارید، حتی اگر یک قوم آن فکر را تأیید کند
به سلامت خود اهمیت دهید
مراقبت از شرایط جسمانی، رژیم غذایی مناسب و مداوم و تمرین و ورزش کافی برای شما اهمیت زیادی دارد. یوگا و تمرینات آرامش‌بخش نیز می‌تواند برای ارتباط با جهان درون شما و فهم آنچه در ذهنتان می‌گذرد مفید است. داشتن یک سبک زندگی سالم می‌تواند هدیه‌ای باشد از طرف خودتان تا احساس شادمانی و رضایت کنید.
روند مراقبت از جسم، روح و روان خود را با عشق و علاقه انجام دهید نه فقط برای رفع تکلیف. جسم شما مانند خانه‌ای برای روح شماست، پس سعی کنید فضای آن را عاشقانه کنید تا احساس راحتی داشته باشد.
بر روی ایجاد اعتماد به نفس در خودتان، سرمایه گذاری کنید
راه های ایجاد و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
بر روی استخدام یک مربی، یا کوچ فردی سرمایه گذاری کنید تا تبدیل به بهترین ورژن خود شوید
من می توانم تضمین کنم که: هنگامی‌که شما بر روی خودتان سرمایه گذاری می کنید، دنیایی از فرصتهای ناب به روی شما گشوده خواهد شد؛ و اگر شما مالک کسب و کاری هستید که خدمات خود را به فروش می رسانید، باید بدانید که هیچ کس بر روی شما و کارتان سرمایه گذاری نخواهد کرد، مگر آنکه ابتدا خودتان، بر روی خود سرمایه گذاری کنید
سرمایه گذاری بر روی خودتان به شما این اجازه را می دهد تا از لحاظ عاطفی، جسمی، معنوی و مالی، به بهترین حالت از خودتان تبدیل شوید. هنگامی‌که شما در بهترین فرم خودتان قرار دارید، در کانون توجهات دیگران قرار می گیرید
